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Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - FraiseNous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense. -
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Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 1kg - Chocolat OnctueuxNous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
Aujourd’hui, de nombreux amateurs de musculation font appel aux gainers pour renforcer leurs muscles. En effet, les entraînements et la nutrition suivis sont accompagnés de compléments alimentaires de renforcement musculaire. Ils sont consommés en poudre riche en nutriments et sont considérés comme un « must » pour les personnes qui veulent gagner du muscle. Ceci dit, il est nécessaire de bien choisir son gainer pour obtenir les meilleurs résultats. Voici donc quelques astuces pour vous aider à choisir les meilleurs gainers sur le marché.
Comment choisir le meilleur gainer pour la prise de masse ?
Lorsqu’il s’agit de compléments alimentaires et de produits qui vont impacter la santé physique, il est important de prendre en considération des critères adaptés à vos objectifs pour pouvoir choisir le meilleur produit pour vous. Vous devez donc prendre en compte votre type de métabolisme et la composition du produit.
Le métabolisme
Étant donné que chaque individu à un métabolisme différent, vous allez choisir votre gainer en fonction des besoins de votre corps. Vous devez d’abord déterminer :
- Votre morphologie ;
- Votre morphotype ;
- Votre aptitude à produire de l’énergie à partir des aliments.
Il faut savoir que le gainer n’est pas un produit magique qui va vous faire gagner du muscle miraculeusement. Son rôle est d’augmenter votre apport calorique pour pouvoir brûler plus et gagner du muscle. Le processus va donc entièrement dépendre de votre capacité de transformer vos aliments en énergie. Cette capacité diffère selon les morphologies et les morphotypes. Certains ont une transformation rapide tandis que pour d’autres, elle est plus lente. C’est donc important de déterminer ces éléments pour pouvoir choisir le meilleur gainer pour vous.
La composition du produit
Après avoir déterminé votre métabolisme, vous allez passer au choix du produit et à la qualité du gainer. Pour savoir s’il s’agit d’un gainer de qualité, penchez-vous sur la composition du produit. En parallèle à l’équilibre des macro-nutriments, vous devez choisir un gainer composé de protéines de bonne qualité. Et enfin, ne négligez surtout pas le sucre ajouté au gainer. Veillez donc à choisir un gainer équilibré en quantité de sucre qui est généralement présent par le biais des arômes ajoutés au gainer.
Quel est le meilleur type de gainer pour la prise de masse ?
Il existe trois types de gainers sur le marché. La différence entre les produits réside dans la composition des gainers et des proportions des nutriments que comporte le produit.
Le gainer
Ce type de gainers est composé de 65 % de glucides qui agissent comme stimulant pour gagner du poids. Le reste des nutriments, soit 25 % de protéines, vont quant à eux équilibrer cette prise de poids par un développement musculaire. C’est donc une formule équilibrée qui convient à plusieurs types de consommateurs.
Le Lean gainer
Ce type de gainers est considéré comme étant le plus performant en matière de gain de muscle, sans prise de gras en parallèle. Il est composé en moyenne de 55 % de protéines et 33 % de glucides, et il est plutôt conseillé pour les sportifs qui n’ont pas de difficulté à prendre du poids.
Le hard gainer
Le hard gainer est conseillé pour les athlètes et les sportifs qui ont du mal à prendre du poids. Il a donc une formule riche en glucides, soit 65 % de glucides pour favoriser la prise de poids. Il va donc booster votre énergie pour développer vos muscles grâce aux 15 % de protéines.
Quelles sont les meilleures marques de gainers pour la prise de masse ?
L’achat d’un gainer peut être un peu complexe avec la grande variété de produits sur le marché. Ceci dit, il y a quelques marques qui se sont imposées comme étant les meilleures, en voici quelques-unes :
La marque Revogenix
La marque Revogenix propose des gammes de gainers destinées à tout type de morphologie. Vous avez le choix entre :
- Le Steel Mass Pro : idéal pour les endomorphes et les mésomorphes ;
- Le Super Mass Pro : idéal pour les ectomorphes.
La marque Scitec Nutrition
L’un de leurs meilleurs produits est le Jumbo qui favorise une prise de masse rapide. Il est composé de plusieurs nutriments : protéines, glucides, créatine et whey.
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- Comment choisir le meilleur gainer pour la prise de masse ?
- Le métabolisme
- La composition du produit
- Quel est le meilleur type de gainer pour la prise de masse ?
- Le gainer
- Le Lean gainer
- Le hard gainer
- Quelles sont les meilleures marques de gainers pour la prise de masse ?
- La marque Revogenix
- La marque Scitec Nutrition
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GAINER HT | Proteine Whey + Isolate + Maltodextrine | Gainer Prise de Masse Musculation | 5 Sources de Protéines + 2 Sources de Glucides + MCT | Boisson Shaker Goût Vanille | 2,27kg | Eiyolab💯 FORMULE UNIQUE ●● Nous avons mis au point la formule idéale pour favoriser une prise de masse « saine » : 2 sources de glucides, 5 sources de protéines et des TCM (Triglycérides à Chaîne Moyenne). Cette synergie permet d'augmenter la durée de synthèse protidique et glucidique, limitant les fluctuations importantes du taux d’insuline, responsable du stockage des graisses, notamment grâce à l’action des TCM qui fournissent de l’énergie immédiatement utilisable. 1️⃣ 5 SOURCES DE PROTÉINES ●● Gainer HT est l’une des rares références destinées à la prise de masse qui cumule l’action de 5 sources de protéines. À la whey, l’ingrédient majeur, s’ajoutent la protéine de lait, l’isolat de lactosérum, le caséinate de calcium et la protéine de blé. Ce mélange de protéines permet à Gainer HT d’avoir une assimilation quasi immédiate et longue durée. 2️⃣ 2 SOURCES DE GLUCIDES ●● Un gainer doit contenir des glucides, afin de renforcer l’assimilation des protéines. Gainer HT associe 2 sources : La maltodextrine, stimulant anabolique grâce à son action sur l’insuline et le fructose, qui ne stimule que très peu la sécrétion d’insuline, car il se stocke en priorité dans le foie sous forme de glycogène. Lorsque les réserves musculaires de glycogène sont épuisées, le foie prend le relais. 3️⃣ ENRICHI EN MCT ●● Les Triglycérides à Chaîne Moyenne sont très utilisés dans les sports d’endurance car ils sont très énergétiques mais ne stimulent pas la sécrétion d’insuline. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les MCT vont directement dans le foie, où ils peuvent être utilisés comme source d’énergie instantanée ou transformés en cétones. 📞 SATISFACTION CLIENT ●● Le Gainer HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée. -
Myprotein FR Gainer Prise de Masse - 2.5kg - VanilleNous rendons la tâche de trouver les produits dont vous avez besoin plus simple que jamais, et ce, quel que soit votre objectif. C’est pourquoi nous avons transformé notre Impact Weight Gainer en Weight Gainer, mais ne vous inquiétez pas : le goût et les nutriments restent les mêmes que votre produit préféré. Qu’est-ce qu’un « weight gainer » ? Si vous souhaitez prendre du poids, renforcer vos muscles ou votre prise de masse, vous devez consommer plus de calories que vous n’en brûlez au fil de la journée, ce que l’on appelle un surplus calorique. Cela a l’air simple, mais un mauvais régime alimentaire peut provoquer une augmentation de graisse corporelle, ce qui n’est pas idéal. Pour favoriser la prise de muscles, vous devez combiner un surplus calorique à des sources de protéines de qualité, qui contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire1, sans oublier un bon programme de musculation. Nous savons qu’il peut s’avérer difficile de suivre une bonne alimentation si vous avez un emploi du temps chargé : c’est là que nous intervenons. Nos compléments Weight Gainer ultra-pratiques contiennent des ingrédients de qualité qui vous donneront l’énergie dont vous avez besoin, où que vous soyez. Qu’est-ce que Weight Gainer ? Ce super complément contient 31 g de protéines, 50 g de glucides et un total de 388 calories par portion : le combo parfait pour vous aider à prendre de la masse1 tout en favorisant la récupération2 après un effort intense.
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Superset Nutrition | Mass Advanced (2,5kg) | Gainers | Favorise le gain de masse musculaireFAVORISE LE GAIN DE MASSE MUSCULAIRE grâce à sa formule élaborée pour les personnes qui n'arrivent pas à prendre du poids en agissant directement sur la cause. Le Mass Advanced fixe les protéines et le glycogène dans les muscles. GAIN DE POIDS RAPIDE grâce à un apport important de calories et 79g de MixCarbs (Matrice de Glucides à haut poids moléculaire) de haute qualité par dose. DIFFUSION LENTE DE CASÉINE qui permet de maintenir plus longtemps et de manière plus stable la rétention d'azote directement responsable de l'augmentation de la taille et du nombre de fibres musculaires. AMÉLIORE LE CONFORT DIGESTIF au maximum grâce à une matrice d'enzymes digestives intégrée à ce supplément afin que la moindre calorie soit utilisée. SUPERSET NUTRITION S'ATTÈLE À PROPOSER LE MEILLEUR DE LA NUTRITION SPORTIVE. Chaque formule est pensée pour s'adapter aux besoins spécifiques de chacun. La qualité premium des produits repose sur la synergie des ingrédients et notamment par l'innovation Elite System Series.
