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Les états d'urgence. La démocratie sous contraintes. Etude annuelle du Conseil d'Etat, Edition 2021Les états d'urgence. La démocratie sous contraintes. Etude annuelle du Conseil d'Etat, Edition 2021 Cet ouvrage constitue un document de référence pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension de la conduite de l'action publique en période de crise. Normal021falsefalsefalseFRX-NONEX-NONE / Style Definitions / table. MsoNormalTable {mso-style-name : "Tableau Normal" ; mso-tstyle-rowband-size : 0 ; mso-tstyle-colband-size : 0 ; mso-style-noshow : yes ; mso-style-priority : 99 ; mso-style-parent : "" ; mso-padding-alt : 0cm 5. 4pt 0cm 5. 4pt ; mso-para-margin-top : 0cm ; mso-para-margin-right : 0cm ; mso-para-margin-bottom : 8. 0pt ; mso-para-margin-left : 0cm ; line-height : 107% ; mso-pagination : widow-orphan ; font-size : 11. 0pt ; font-family : "Calibri", sans-serif ; mso-ascii-font-family : Calibri ; mso-ascii-theme-font : minor-latin ; mso-hansi-font-family : Calibri ; mso-hansi-theme-font : minor-latin ; mso-bidi-font-family : "Times New Roman" ; mso-bidi-theme-font : minor-bidi ; mso-fareast-language : EN-US ; } Cette étude du Conseil d'Etat analyse l'ensemble des enjeux contemporains de ce cadre d'exception qui modifie en profondeur l'action publique et la vie de la Nation. Procédant à une mise en perspective historique et comparative, elle évalue l'ensemble des conséquences d'un régime juridique qui modifie les équilibres habituels de l'Etat de droit. Le Conseil d'Etat formule 15 propositions destinées à mieux définir et circonscrire les états d'urgence, à mieux organiser la puissance publique lorsqu'elle est confrontée à une crise majeure et à améliorer les contrôles politiques et juridictionnels. -
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Vivre simplement pour vivre mieux. La simplicité volontaire en 130 conseils pratiques - Le guide des décroissantsVivre simplement pour vivre mieux. La simplicité volontaire en 130 conseils pratiques - Le guide des décroissants Cet ouvrage vous invite à choisir volontairement un mode de vie simple. La récession économique actuelle nous contraint à réaliser des économies substantielles. Mais plutôt que de subir cette conjoncture, pourquoi ne pas choisir délibérément un nouveau concept de vie, celui de la simplicité volontaire ? Il ne s'agit pas de se serrer la ceinture. La simplicité volontaire répond à une tout autre démarche, orientée vers un nouvel art de vivre qui privilégie " l'être à l'avoir, l'être au paraître, la frugalité au gaspillage ". En s'affranchissant des sirènes de la surconsommation, chacun peut accéder tout naturellement à plus de liberté, de bonheur, d'harmonie et une réelle conscience écologique au quotidien. Ces décroissants, qui ont adopté cette voie de la frugalité, trouveront ici un guide résolument pratique. Abordant des thèmes aussi divers que l'hyperconsommation, la publicité, les échanges, l'entraide, l'argent, les médias, la culture, l'écologie, les vacances, le logement, la famille ou la santé... Philippe Lahille propose plus de 130 conseils pratiques qui pourront radicalement changer votre vie et lui donner plus de sens. L'objectif n'est pas de les mettre tous en application, mais de choisir ceux qui vous conviennent et de planifier leur exécution (" à l'aide d'un calendrier en fin d'ouvrage "). Alors chaque changement sera vécu comme un épanouissement, et non comme une contrainte subie. Loin du prêt-à-penser et du prêt-à-consommer, vous choisirez vos propres valeurs, celles qui deviendront assurément les nouveaux modèles pour les générations futures.
Dans cet article, nous allons explorer les avantages et les contraintes de la cigarette électronique, ainsi que vous donner quelques conseils pour vapoter sereinement cet été.
Les avantages de la cigarette électronique
Moins nocive que le tabac traditionnel :La cigarette électronique ne contient pas de tabac, mais un liquide à base de propylène glycol et/ou de glycérine végétale qui est chauffé pour produire de la vapeur. Cette vapeur contient généralement de la nicotine, mais pas les milliers de produits chimiques dangereux présents dans la fumée du tabac.
- Réduction des risques : Selon plusieurs études, l’utilisation de la cigarette électronique peut réduire significativement les risques liés au tabagisme, tels que les problèmes respiratoires, cardiovasculaires et les cancers.
- Aide à l’arrêt du tabac : De nombreux fumeurs se tournent vers la cigarette électronique pour les aider à arrêter de fumer. En effet, elle permet de continuer à consommer de la nicotine tout en évitant les autres produits nocifs du tabac. De plus, les vapoteurs peuvent graduellement diminuer leur apport en nicotine jusqu’à ne plus en consommer du tout.
- Moins odorante : Contrairement à la fumée du tabac, la vapeur produite par la cigarette électronique dégage une odeur bien moins désagréable et persistante. Cela évite également les problèmes de tabagisme passif pour les non-fumeurs à proximité.
- Économies : Bien que l’achat d’une cigarette électronique puisse représenter un investissement initial, le coût des recharges de liquide est généralement moins élevé que celui des cigarettes traditionnelles sur le long terme.
On vous invite à parcourir ce lien pour obtenir toutes les informations nécessaires.
Les contraintes de la cigarette électronique
- Manque de régulation : La qualité et la composition des liquides pour cigarettes électroniques peuvent varier considérablement d’un fabricant à l’autre. Il est donc important de se renseigner sur les marques et de choisir des produits de qualité.
- Possibles effets secondaires : Certains utilisateurs de cigarettes électroniques ont rapporté des effets indésirables tels que des maux de tête, des irritations de la gorge ou des nausées. Toutefois, ces effets sont généralement temporaires et disparaissent avec le temps.
- Risque de surconsommation : La facilité d’utilisation et la discrétion de la cigarette électronique peuvent encourager certains vapoteurs à l’utiliser plus fréquemment qu’ils ne fumeraient des cigarettes traditionnelles, augmentant ainsi leur consommation de nicotine.
- Explosions et accidents : Bien que rares, des cas d’explosions de cigarettes électroniques ont été rapportés, causant parfois des blessures graves. Il est crucial de suivre les consignes de sécurité et d’utiliser des batteries et chargeurs adaptés à son matériel.
Conseils pour vapoter sereinement cet été
1. Choisir le bon matériel et liquide
Avant de vous lancer dans la cigarette électronique, renseignez-vous sur les différents types de matériel disponibles (cigalikes, eGo, mods…) et choisissez celui qui convient le mieux à vos besoins et votre budget. De même, optez pour des liquides de qualité contenant des ingrédients contrôlés et évitez ceux contenant du diacétyle, un composé chimique controversé.
2. Adapter sa nicotine
Si vous utilisez la cigarette électronique pour arrêter de fumer, commencez avec un dosage de nicotine proche de celui que vous consommiez avec les cigarettes traditionnelles, puis diminuez progressivement jusqu’à ne plus en avoir besoin.
3. Vapoter avec modération
Évitez de vapoter excessivement et prenez des pauses entre chaque utilisation. Si vous ressentez des effets indésirables tels que des maux de tête ou des irritations, n’hésitez pas à diminuer votre consommation ou à consulter un professionnel de santé.
4. Entretenir son matériel
Pour profiter pleinement de votre cigarette électronique et limiter les risques d’accidents, nettoyez régulièrement votre matériel et changez les pièces usées (résistance, batterie…). N’utilisez que des chargeurs et batteries adaptés à votre modèle de cigarette électronique.
5. Respecter les autres
Enfin, même si la vapeur produite par la cigarette électronique est moins nocive que la fumée du tabac, veillez à respecter les non-fumeurs autour de vous en évitant de vapoter dans les lieux publics fermés ou à proximité de personnes sensibles (enfants, femmes enceintes…). En suivant ces conseils, vous pourrez profiter des avantages de la cigarette électronique tout en minimisant ses contraintes et passer un été serein et agréable avec votre «vape».
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Accueillir des jumeauxAccueillir des jumeaux Face aux doutes et aux multiples interrogations qui s'enchaînent, cet ouvrage facilitera la vie des futurs ou jeunes parents de jumeaux par le biais de conseils pratiques et d'un vécu testé et approuvé. Rien ne leur échappera afin d'aborder le plus sereinement possible cette nouvelle vie et de profiter au mieux de leur famille, sans s'oublier pour autant. Comment se préparer et faire face à son nouveau quotidien avec deux bébés en poche? Comment ne pas être dépassé par la situation et assumer au mieux ce bouleversement entant qu'individus, que parents, que couple? L'organisation, les nuits, les repas, les bains mais aussi la gestion de la fratrie, l'accouchement, la césarienne, les aides...
