Afin de pouvoir bénéficier de tous les bienfaits de l’huile de CBD, il faut essentiellement savoir le doser. Il faut savoir que le CBD est une substance extraite à partir des plantes de cannabis, et peut être présentée sous forme d’huiles à consommer par voie digestive. Un dosage parfait de ces huiles permet de profiter des vertus de ces substances. Faible moyenne ou forte consommation, toutes suivent un dosage précis. Comment doser son CBD ? En fonction de quoi doser son CBD ? Et pourquoi doser son CBD ? Toutes des questions auxquelles on va essayer de répondre dans cet article.
Pour commencer, qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est tout simplement un cannabinoïde extrait à partir des plantes de cannabis. Les méthodes d’extraction sont différentes. Une fois extrait, le CBD est transformé en plusieurs produits à utilisations multiples, allant de la consommation normale à la lutte contre des maladies auto-immunes.
Pourquoi doser son CBD ?
Le CBD est présent sur le marché en différentes concentrations, 5 %, 10 %, 15 %, etc. Chaque pourcentage est propre à un mode de consommation, et à un métabolisme précis. D’abord, il faut savoir que le CBD agit principalement sur les récepteurs cannabinoïdes qui sont principalement présents dans le système nerveux, et dans le système immunitaire. C’est pour ça qu’il faut savoir doser son CBD selon son cas et selon son corps. Cette substance contribue à la régulation de l’homéostasie cellulaire, donc trop doser ou à l’inverse, ne pas bien doser son CBD, peut avoir des conséquences sur l’équilibre de votre corps. Deuxièmement, la consommation de CBD est une affaire purement personnelle, c’est-à-dire que selon votre métabolisme, les doses de CBD vont changer, et par conséquent le type et mode de consommation va changer aussi.
Quels sont les facteurs de dosage du CBD ?
Doser son CBD va dépendre de plusieurs éléments et facteurs :
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Votre âge ;
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Votre poids ainsi que votre masse graisseuse ;
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Le pourcentage de CBD présent dans l’huile ;
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Votre métabolisme et votre santé ;
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Le but de la consommation ;
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Le type de problème à traiter.
Il y a de nombreux autres facteurs de dosage de CBD, pour être sûr de choisir la bonne dose qu’il vous faut, le mieux est de se diriger vers un professionnel.
La quantité de CBD contenue en une goutte
Il existe un calcul assez simple à faire pour connaître la quantité de CBD contenue dans une seule goutte. Une goutte d’huile contient à peu près 0.05 ml. Prenez donc le volume de votre flacon, et le pourcentage de CBD présent, et divisez ensuite par 0.05 ml. Voici quelques exemples :
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Huile à 5 % contient 2.5 mg de CBD par goutte ;
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Huile à 10 % contient 5 mg de CBD par goutte.
Vous pouvez continuer en multipliant ces références selon le pourcentage de CBD présent.
Dosage de CBD comment choisir ?
En utilisant toutes les informations citées en haut, il vous est normalement facile de calculer votre dosage de CBD. Cependant, la réceptivité à cette substance va changer d’une personne à une autre, généralement ça ne prend que quelques jours, mais chez d’autres gens ça peut prendre jusqu’à 7 ou 8 jours. Pour vous faciliter le choix de dosage de votre CBD, voici pour vous les trois grands niveaux de dosage à suivre :
Petit dosage
Efficace pour les insomnies chroniques, et les nausées ainsi que les maux de tête. Une dose allant de 0.5 à 20 mg quotidiennement est privilégiée. Plusieurs scientifiques ont confirmé dans leurs revues l’efficacité de ce dosage, aussi appelé le micro dosage. C’est un bon dosage pour débuter.
Dosage standard
Pour ce dosage, il existe deux méthodes. Premièrement, ce qui est appelé par le full spectrum, qui est une solution à base de THC (moins de 0.2 %). C’est en effet une solution conseillée fortement. Deuxièmement, un dosage allant de 15 % à 20 % est utile pour traiter tout ce qui est stress, anxiété, maladie de Lyme, maladie de Crohn ou dépression, ainsi que plusieurs autres pathologies. Cette méthode à également été approuvée par de nombreux scientifiques et chercheurs, notamment des médecins.
Grand dosage
Également appelé macro dosage, il est utilisé pour les cas graves et sérieux, comme l’épilepsie ou les cancers. Ce dosage varie de 200 mg à 800 mg.
Enfin, à titre de consommation quotidienne, vous pouvez opter pour le micro dosage, ça vous permettra de vous détendre et de profiter des avantages du CBD.
Pour conclure, il est donc très important de savoir doser son CBD. Le plus efficace reste, quand même, à aller voir un spécialiste.
